Jetzt Kung Fu kennenlerne beim Tag der offenen Tür
am Samstag 12.01.2019 beim ASV-Eppelheim

Die Judo Abteilung des ASV-Eppelheim bietet allen interessierten ein Tag der offenen Tür
für die Sportart Kung Fu an.
Kung Fu ist Kraft, Ausdauer Konzentration und Spaß für jeden.
Ob drahtig wie Bruce Lee, witzig wie Jackie Chan oder gut gebaut wie der Kung Fu Panda,
Kung Fu bietet vielfältige Möglichkeiten.
Wenn auch du neugierig darauf bist die chinesische Kampfkunst kennenzulernen,
dann schau vorbei am Samstag den 1.September in Eppelheim in der Capri-Sonnen-Sport-Center
Halle im Gymnastik-Raum, Beginn 14:30 Uhr und Ende ca.17:30 Uhr.
Dort erwartet dich eine Darbietung und ein Probetraining im Nam Wah Pai Kung Fu angeleitet
von Meister Jürgen Czerny.
Nam Wah Pai ist ein in Süddeutschland verbreiteter und praktizierter Kung Fu Stil. Der Stil ist
bekannt für den Einsatz von Schnelligkeit und Kraft in Kombination mit runden Körperbewegungen
und flexiblen Beintechniken. Nam Wah Pai Kung Fu hat viele Facetten: Kondition, Kraft, Beweglichkeit
aber auch Konzentration ist gefragt. Der Stil verknüpft Tradition mit Moderne indem er seine chinesische
Wurzeln pflegt und gleichzeitig von seinen Meistern weiterentwickelt wird ohne die Effektivität zu
vernachlässigen.
Die Grundlage eines jeden Trainings ist ein forderndes Konditions- und Krafttraining. Dies bereitet
nicht nur den Körper auf das Training vor, sondern fokussiert auch den Geist auf das Training.
Es folgen Grundtechniken mit Hand und Fuß sowie Formen (festgelegte Bewegungsfolgen) mit und
ohne Waffen.
Mit ein bisschen Erfahrung werden die gelernten Techniken und Kampftechniken im Sparring erprobt
und später im Turnier angewandt.